如何做正行的禪修：座上修

所謂佛法的修持，它並不只是在寺院或者在佛堂當中的，它不僅是如此；而是說如果一個人他知道修持的要點，那麼他就算是在公司裡面、辦公室或者是在任何其他 的時候，甚至說在監獄當中，他都可以修持的。

意思就是，如果一個人他抓到修持的要點的時候，不管是在任何地方、任何情況或者在作任何的事情，甚至他在睡覺 的時候，他也可以修行，過去的祖師們是這樣子教導我們的。

所以常說我們的一生，一半的時間都在睡著、一半時間是醒的。所以我們說：「如果一個人，如果知道如何用這一半睡的時間，都變作修行的話，那會多好！」所以在這裡談到說「正行的修持」，還是很重要的，或者稱為叫作一種「座中的修持」很重要的！