「如何將修持融入到我們生活當中？」

當我談到這類問題的時候，有人會覺得說：「這樣聽起來，座上修似乎並不重要？」但這並不是我要強調的。

不是說你就不需 要去做禪修、做功課，或者是閉關，我並不是說這些不重要。我主要在強調的是，因為許多人常常跟我反應並問到很多這類問題。就是自己工作當中已經很辛苦了， 白天工作下來已經非常疲倦，有時候回到家之後，完全沒有力氣再想要去修持，所以這是為什麼我強調說：「修持可以是在工作當中。」

所以我說：「不要將你的工 作跟你的禪修分開。」這主要是針對很多工作繁忙的人來說的。

因此並不是說，這種個人的閉關或者禪修它就不重要。這不是我想要強調的一個重點。譬如說：出家 眾才是要作這樣的修持一個修持的，在家人就只要在工作當中修就好。

這也並不是我想要說的一個重點！今天的下午，我要談一談怎麼樣來作一些正行的禪修，同樣 我們如何將正行的禪修或者說座中、座上的禪修，帶入到我們的日常生活當中。